“ข้าวไรซ์เบอร์รี่ ” ซุปเปอร์ฟู้ดที่มีคุณค่าทางอาหารสูง
วันนี้ข้าวหม่อน ข้าวไหม มีข้อมูลดี ๆ ที่เป็นประโยชน์กับพี่ ๆ มาฝากจ้า
คือประโยชน์ของข้าวไรซ์เบอร์รี่ ที่เป็นส่วนประกอบในน้ำนมข้าวยาคู Diamond Fresh ด้วย ประโยชน์จะอัดแน่นแค่ไหน มาดูกัน
ช่วยควบคุมน้ำหนัก
มีไฟเบอร์สูง
ข้าวไรซ์เบอร์รี่มีใยอาหารสูงจากเปลือกหุ้มเมล็ดข้าว นอกจากทำให้อิ่มนานขึ้นแล้ว ยังช่วยให้ระบบขับถ่ายของพี่ ๆ ดีขึ้นด้วย
หน้าท้องแบนราบ
เมื่อเรามีระบบขับถ่ายที่ดีขึ้น ขับถ่ายเป็นเวลามากขึ้น ก็จะช่วยให้ไม่มีของเสียหรืออุจจาระตกค้างในลำไส้
ดีท็อกซ์ของเสีย
อย่างที่บอกไปว่าข้าวชนิดนี้มีไฟเบอร์สูง จึงช่วยให้ขับถ่ายดี และยังเป็นการดีท็อกซ์ของเสีย เคลียร์สารพิษออกจากร่างกายได้ด้วย
มีวิตามินอีสูง
เนื่องจากข้าวไรซ์เบอร์รี่มีวิตามินอีและสังกะสี จึงช่วยคืนความอ่อนเยาว์ ช่วยสร้างคอลลาเจนให้กับผิว
โฟเลตสูง
สำหรับผู้หญิงวัย 30 ขึ้นไปที่กำลังจะเป็นคุณแม่ ช่วงที่ตั้งครรภ์นี้ควรหันมากินข้าวไรซ์เบอร์รี่บ่อย ๆ เพราะมีสารโฟเลตสูง ช่วยลดความเสี่ยงปากแหว่งเพดานโหว่ของลูกน้อย และป้องกันครรภ์เป็นพิษ มีส่วนช่วยสร้าง DNA (สารตั้งต้นการสร้างเซลล์ต่างๆ)
สารสีม่วง
ชะลอความแก่ สังเกตได้ว่าข้าวไรซ์เบอร์รี่มีสีม่วงเข้ม มันคือสาร “แอนโทไซยานิน” (Anthocyanin) สามารถละลายน้ำได้ดี และจัดอยู่ในกลุ่มของฟลาโวนอยด์ (Flavonoid) หรือสาร “ต้านอนุมูลอิสระ” ที่มีประสิทธิภาพสูง ช่วยซ่อมแซมเซลล์ผิวหมองคล้ำ ป้องกันแดด
โดยมีการวิจัยระบุว่า สารต้านอนุมูลอิสระที่พบในข้าวไรซ์เบอร์รี่ มีสูงกว่าในผลไม้ทั่วไปและชาเขียวเกือบ 100 เท่าเชียวนะ!
ร่างกายแข็งแรง
เมื่อรับประทานข้าวไรซ์เบอร์รี่เป็นประจำ ช่วยให้ของเสียต่าง ๆ ในร่างกายถูกขับออกมาได้หมดจด ขัดลำไส้ให้สะอาดและทำงานได้ดี ส่งผลต่อการดูดซึมวิตามินต่าง ๆ ได้ดีมากขึ้น
บำรุงเม็ดเลือด
ป้องกันโลหิตจาง ข้าวไรซ์เบอร์รี่มีสารช่วยบำรุงให้หัวใจแข็งแรง ช่วยฟื้นฟูเซลล์และกระตุ้นการผลิตเซลล์ใหม่ในร่างกาย มีสารอาหารจำเป็นสำหรับการสร้างเซลล์เม็ดเลือดแดง ป้องกันการเป็นโรคโลหิตจาง ป้องกันมะเร็งบางชนิด และลดภาวะซึมเศร้าได้อีกด้วย
ขอขอบคุณข้อมูลดีๆจาก ไทยรัฐออนไลน์